nach meinen Erfahrungen mit Notebooks+Handys ist eine Tiefentladung viel schädlicher als gelegentliches / dauerhaftes Laden auf 100%. Bei den alten Nickel-Cadmium-Akkus war das anders, aber die setzt niemand mehr ein.
Erst mal das wichtige vermeiden. Denn manchmal werden die Akkus doch sehr leergefahren, wie ich hin und wieder hier lese.